土茯苓煲鹧鸪

2018-05-10  来自: 捷克娱乐禽畜养殖有限公司 浏览次数:310

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材料
土茯苓,鹧鸪,盐,鸡精
做法
1.在市场买了新鲜的土茯苓,刨片。
2.将鹧鸪斩成四件。
3.入锅一起文火煮一个多小时用盐、鸡精调味,OK。味道鲜甜。
功效
对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。同时有健脾养胃、增进食欲、止泻的功效。配上清热解毒强身的土茯苓煮汤,营养及味道都好极了。


关键词: 土茯苓煲鹧鸪           

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